▼自分がキレやすいと思ったら……

(1)太陽の光を浴びる
(2)ウオーキングやジョギング
(3)会話や飲み会など、コミュニケーションをとる
(4)野菜やタンパク質を摂る

▼キレやすい他人には……

(5)他人の失敗に対して、「私が○○してあげればよかった」など、自分も責任があったと言う
(6)チョコレートなど適度に甘いものをあげる