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2/19 の献立

雨が降り始めました。明日は本格春が来そうですね。

⭐️腸にに良いアボガド
味噌汁。ヨーグルト林檎豆乳ドリンク。山芋も一緒に納豆と混ぜる。天麩羅
⭐️不飽和脂肪酸、悪い飽和脂肪酸が出してくれる。
⭐️朝食べるアボガド
⭐️ビタミンB群が代謝を助ける。
ビタミンB2.B6
キウイと肉相性が良い❣️
⭐️黒ずんで居て、茄子の柔らかさ、ヘタが浮いてる

アボガドは中々良いのに当たらないな〜!

朝食
ハンペンバター焼きと人参、ブロッコリー、ハナビラタケ、椎茸、舞茸蒸し、オリーブオイルかけ。もずくサラダ、ザワークラウト、ママレードロールパン、ジェイソン ウインター ズ ティー、コーヒー
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夕食
鯛のお頭甘露煮(お鮨屋土産)
三平汁(冷凍鮭頭で粕汁)大根、人参、椎茸、舞茸、ネギ
蕪甘酢、キムチ、もずく、イカ勲
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デザート…カンタカタルトタタン♪( ´▽`)
失敗タルトタタン、味は美味しいです❣️
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by jikansouko | 2019-02-19 11:13 | Comments(2)

満月見ながら犬の散歩

早目に着いたので園芸店に寄りました。いつもクリスマスで売れ残ったポインセチアが凄くコストダウンしてるので、あてにして行ったらとっくに売り切れてました(*´꒳`*)
帰ったら車があって予定表に書いてなくて、どうなってるか電話したら、何だかトンチンカンな返事。
歳を取ったらキョウヨウ(今日の用事を作る)
キョウイク(今日行くところを作る)
年寄りが楽しく遊んでくれる方が望みなのに、電話をかけると「誤解しないで!」とか、追われてる好い男ぶる。わたしゃー夕食の準備があるから予定が聞きたいだけで、人様に迷惑かけないで遊んで頂けるのは御の字なのにゴチャゴチャと言ってることがよく分からない!
まだ、年寄りの自覚が無いのかもね〜女は充分年寄り自覚してるのにね♪( ´▽`)
で〜玄米に鮭入れたオニギリと西京味噌汁で夕食済ませました。
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スーパームーンとかで、大きくて色も濃くて綺麗な満月見ながら、二匹と散歩に行きました。ポーが💩したら、二匹で駆け出して早い早い!
何処に行くのかと思ったら我が家めがけてまっしぐらでした。

by jikansouko | 2019-01-21 21:39 | Comments(4)

2018/5/25(照国神社)

1日2回は時間が中途半端。カフェで時間潰して、照国神社に行ってみました。

祭神は島津家28代当主斉彬で、文久3年(1863)、天皇から照国大明神の神号が授けられ、翌年の元治元年(1864)、南泉院跡に社殿が建てられ、照国神社となったそうです。。

斉彬は素晴らしい当主であったのに7年で若死になんですね。

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ランチは病院の500円チケットでパラダイス食堂でベトナムのフォー。

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帰り道の氷屋さんがいつも並んでいるので、ベリー白熊と言うかき氷食べました。中にブルーベリーとベリーがタップリ入って美味しい〜♪( ´▽`)

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by jikansouko | 2019-01-16 23:36 | Comments(0)