2019年 05月 26日 ( 3 )

犬も人間も食事の管理

紫陽花が少しづつ咲き始めた。
ポーが最近また餌を食べなくなった。美味しい肉しか興味がないみたいで、その日によって鶏肉、豚肉、牛肉と食べたい肉が違う。薬膳の心臓病の餌を買ってみようかな…
ピンクが黒いシミが出てるので、何のアレルギーか調べるのに、牛肉を外したが効果なし。今回からご飯を抜かしてみたが、少し影響が出ているかも。
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16時間絶食3日目。夕食は20時迄に済ませると.次の日11時〜12時に朝昼兼用で食事が出来る。1日2食の生活で充分な気がする。
これはダイエットではなく、無制限に口に物を運ぶ習慣がなくなる気がする。
右膝の痛みが、足をついて歩ける様になった。まだビッコを引いて居るけど、なるべく真っ直ぐ歩いて筋肉を落とさない様にしないとね。

by jikansouko | 2019-05-26 22:05 | 健康

5/26 献立

さて、16時間絶食3日目に突入です。意外と楽チンで食べたいものをお腹イッパイ食べられるので嬉しいです。

朝食兼昼食

スムージー
目玉すき焼き風
サラダ
鯛飯オニギリ、白味噌豚汁
銀鱈の煮物
水羊羹
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オヤツ兼夕食(tuma)

鯛焼きは作り物
お抹茶とあんこバタートースト
シーチキンサラダ
シジミ味噌汁
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by jikansouko | 2019-05-26 19:56 | 献立

1時半の朝帰り!

全く迷惑な話です。現在4時半…

キリがないので夜中の門限を12時にしてあるのですが今朝の朝帰りが1時半💢

もう、徘徊の年齢なのでそちらの方が心配です。

「いや〜引きとめられて!」って、引き止めているのは大抵自分自身です。

「いや〜誘われちゃって!」って、大抵自分から誘ってます!

毎日結構楽しい人生なのに、この年齢の人は突然怒る。くだらない事で!

お互い歳を取って来て、わざとでなくとも、忘れ物、やり忘れ、不注意な事が増えてくる。


木を見て森を見ない!

これから成長を望めないオババに注意をする。

殆どが自分の事は棚に上げて些細な事に!


食べるものを美味しく食べられて、楽しくお酒が飲めて、大病しても今は元気で歩ける…そんな人生は平和で幸せな人生です。

他者の欠けた所を見つけても、自分が偉い訳でも無く成長する訳でもない。昔の男は…ま、私も昔の女だけど、男と女は忍耐の質が違うので女の方が大人…と、私は思います。

貴重な平和の中にいる事が出来ない。平和や幸せなんて自分で壊さなくても、いつ壊れるか分からない…のに、壊して新しい目的を作る。

砂のお城を作っては壊し作っては壊しを繰り返す。大きな波が来たら綺麗さっぱり持っいかれるのに💦


どうしようかな〜これから寝ようか…起きちゃうか!

今、16時間絶食やっているので、睡眠時間はとても有益なのにね。

昨晩は夕食が外食で夜の9時に終わったので…16時間後は13時からの食事になる。持つかな〜お茶ガブ飲みしよう╰(*´︶`*)╯♡



東の窓辺なのでこれからの季節午前中の水温が上がるので、保冷剤を入れてみたら、結構いい感じ♪( ´▽`)
ペットボトルで氷作って置くと良いかも。
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通路を塞いで居た山のようなマーガレットが、花ガラが多くなって来たので大量にバッサリカットしました。
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by jikansouko | 2019-05-26 04:14 | 今の時間