現在・過去・未来・・・いつの間にか溜まってしまった消えた時間。ここは時間の倉庫です。  

by 下町古娘

バイタミックスお粥

最近太り気味で朝食パンは暫くお休み^^
スムージーも冷たいとかぶつぶつ言うので、お湯を少し入れる。
バイタミックスお粥は、温かいのと味や香りが余り強くないので、食べてくれるので
この朝食で暫く定着^^

基本・・・昆布、玉葱、玄米orお蕎麦は必ず入れる。後はある物を色々実験的に入れて行く^^


昨日バイタミックスライトで、イワシ3匹骨ごとすり身にしてイワシ団子、成功\(^o^)/

で〜今朝は
メカブ、イワシ、玉ねぎ、大根、人参、蕎麦、舞茸、小松菜、大葉、そばつゆで10分煮て粉砕
トッピングは大葉、生姜
イワシはイワシのつみれ汁は美味しいけれど、お粥にはちょっと生臭感があるので,鱈とか癖の無い魚の方が良いかな。

スイカ、トマト、キウイ、ヨーグルト、酵素シロップのスムージー
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朝はバイタミックスフル回転で様様です。

母の介護の時にこれを知っていたら、ずいぶんいろんな素材を流動食に出来たのに・・・と思う
老人介護は、後からああもすれば良かったこうもすれば良かったと後悔しきりな部分が付いて回る。

生ジュースを作り始めると、無農薬とか有機野菜や果物に関心が向く。ラディッシュポーヤのお試しをやってみたが、なんせ色々なペーパーが多い・・・やはり単純にほしい物がを見て買えた方が良いかな~と地元でお店を探してみようかな~と思っていたら、ワンコの散歩で見つけたので、旅行から帰ったら検討してみようと思う。
トマト、西瓜、カボチャ、レモン、胡瓜、ピーマン類、大葉、ハーブ類は自分で作った方が確実に無農薬よね!
by jikansouko | 2013-06-21 23:45 | 今の時間