時間倉庫 skydoor.exblog.jp

 現在・過去・未来・・・いつの間にか溜まってしまった消えた時間。ここは時間の倉庫です。  


by 下町古娘

汗を掻いた後には牛乳を飲もう!

「試してガッテン」でやって居ました!

熱中症対策。

血液が増えると汗を掻きやすくなる。汗を掻いた後には牛乳を飲むと良い(アルブミンが増える→アルブミンが水を血液に集める)血液を作ってくれる。

老人は涼しい時に早歩き30分程度が良い。
年寄りは温度のセンサーが鈍くなっているので28度以上になったら危険。
温度計を置きましょう!

首には大きな血管があるので良く冷える。首、脇の下、足の付け根を冷やす。ひんやり程度が良い。
by jikansouko | 2011-07-13 20:44 | 今の時間