2011年 07月 13日
汗を掻いた後には牛乳を飲もう!
「試してガッテン」でやって居ました!
熱中症対策。
血液が増えると汗を掻きやすくなる。汗を掻いた後には牛乳を飲むと良い(アルブミンが増える→アルブミンが水を血液に集める)血液を作ってくれる。
老人は涼しい時に早歩き30分程度が良い。
年寄りは温度のセンサーが鈍くなっているので28度以上になったら危険。
温度計を置きましょう!
首には大きな血管があるので良く冷える。首、脇の下、足の付け根を冷やす。ひんやり程度が良い。
熱中症対策。
血液が増えると汗を掻きやすくなる。汗を掻いた後には牛乳を飲むと良い(アルブミンが増える→アルブミンが水を血液に集める)血液を作ってくれる。
老人は涼しい時に早歩き30分程度が良い。
年寄りは温度のセンサーが鈍くなっているので28度以上になったら危険。
温度計を置きましょう!
首には大きな血管があるので良く冷える。首、脇の下、足の付け根を冷やす。ひんやり程度が良い。
by jikansouko
| 2011-07-13 20:44
| 今の時間